Поспать ночью хорошо и комфортно нелегко. Из-за бессонницы, ночных походов в туалет и тревожных сновидений хороший сон часто кажется чем-то невозможным. Но обрадуем вас: есть простое решение, которое может сделать вашу спальню более красивой и более располагающей ко сну одновременно. Обычные комнатные растения могут улучшить ваши ночи и украсить ваше пространство. Ниже мы составили список таких усыпляющих комнатных растений. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
1. Жасмин
Исследования показали, что запах этого цветущего растения может снизить уровень тревожности, что может привести к улучшению качества сна.
2. Щучий хвост
Растение щучий хвост, или тещин язык, создает насыщенную кислородом среду для сна, преобразуя углекислый газ в кислород ночью (большинство других растений делают это только днем). А насыщенная кислородом среда имеет длинный список преимуществ, включая возможность уменьшения раздражения глаз, головных болей и проблем с дыханием.
3. Аглаонема
Это цветущее тропическое растение — профессионал в фильтрации воздуха. И это идеальный выбор для темных спален, поскольку оно хорошо себя чувствует при слабом освещении.
4. Алоэ
Как и тещин язык, алоэ выделяет кислород ночью. И огромный бонус: у него масса косметических применений!
5. Хлорофитум
Согласно исследованиям, растения хлорофитума удаляют около 90% формальдегида (обычно встречающегося в бытовых клеях и затирках) из воздуха, а также запахи и испарения. Это растение просто необходимо иметь, если ваш ремонт никак не заканчивается.
6. Плющ
Нам, растениеводам, нравится плющ, но его преимущества не ограничиваются красивым внешним видом. Согласно исследованиям, это вьющееся растение удаляет плесень из воздуха.
7. Фикус
Удаляет формальдегид? Проверьте это. Растет при слабом освещении? Убедитесь в этом сами. Всегда в тренде? Думаем, вы и сами это знаете. Фикус — беспроигрышный вариант для вашего ночного отдыха.
8. Эпипремнум
Одно из самых простых в выращивании растений (оно практически не требует ухода), эпипремнум золотистый — еще один одобренный исследователями вариант для очистки воздуха.
9. Бамбуковая пальма
Хамедорея, или бамбуковая пальма, удаляет из воздуха бензол, формальдегид, трихлорэтилен, ксилол и толуол — это серьезный результат для скромного растения.
